TRENING BEZ PRZYRZĄDÓW, FROBOSE INGO
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Opis
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
| AUTOR | FROBOSE INGO |
| TYTUŁ | TRENING BEZ PRZYRZĄDÓW |
| WYDAWCA | RM |
| ROK WYDANIA | 2023 |
| OPRAWA | MIĘKKA |
| ILOŚĆ STRON | 160 |
| EAN | 9788381517218 |
Znajdź podobne według klucza:
(56426A03064KS)
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Kraj wysyłki: